隨著生活水平的提高，“小皇帝”們受到家長(zhǎng)的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料；食量不加限制，零食不斷；重視肉食，輕視素食；煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品，樣樣齊全；出入以車(chē)代步，養(yǎng)出了許多肥仔肥女。其結(jié)果是導(dǎo)致兒童產(chǎn)生兒童肥胖癥。通常我們認(rèn)為體重超過(guò)同年齡、同身高小兒正常標(biāo)準(zhǔn)的20%即可稱為肥胖。20%-30%為輕度肥胖；30%-50%為中度肥胖，大于50%為重度肥胖。小兒肥胖癥大多屬單純性肥胖，臨床表現(xiàn)為均勻性肥胖，智力正常。
肥胖可發(fā)生于任何年齡，其中的近半數(shù)早在生后3個(gè)月內(nèi)就發(fā)生肥胖，另外相當(dāng)一部分則由生后3~4歲發(fā)生肥胖延續(xù)而來(lái)。因此生后第一年是控制學(xué)齡前期肥胖的第一個(gè)重要時(shí)期，也是青少年乃至成人期早期控制的第一道防線；生后5歲則是第二道防線。
肥胖是一種疾病，它不單單表現(xiàn)為體型上的臃腫和笨重，同樣也會(huì)給人類的健康帶來(lái)各種各樣的危害。嬰兒肥胖易患呼吸道感染、哮喘和佝僂病，以后發(fā)生成人肥胖的可能性較大。青春前期肥胖的小兒性成熟也較早，最后生長(zhǎng)停止也早，最終高度低于正常小兒。明顯肥胖兒童可有疲乏感，用力時(shí)氣短或腿痛，嚴(yán)重肥胖兒因脂肪過(guò)度堆積限制胸廓和膈肌運(yùn)動(dòng)，致使肺通氣不足、呼吸淺快，引起低氧血癥，紅細(xì)胞增多，紫紺，心臟擴(kuò)大，心力衰竭甚至死亡，稱為Pickwickian綜合征。肥胖兒童常有心理障礙，這既是引起肥胖的原因，通常也是肥胖持續(xù)存在的附加因素。若肥胖持續(xù)至成年，常可導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、膽結(jié)石等，因此，從嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。
科學(xué)家對(duì)單純性肥胖的發(fā)生原因進(jìn)行了大量的研究，比較明確的有：
⑴遺傳因素。父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%;父母雙方均為肥胖的，子女肥胖的發(fā)生率上升為50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已經(jīng)找到了多種與肥胖有關(guān)的遺傳基因。
⑵進(jìn)食過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。目前的孩子往往進(jìn)食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其是無(wú)限制地吃零食、喝甜飲料，這些都會(huì)引起肥胖。
⑶運(yùn)動(dòng)過(guò)少。目前孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學(xué)習(xí)，比如音樂(lè)、美術(shù)、外語(yǔ)等等，擠掉了孩子大量的活動(dòng)時(shí)間。另外，即使是課外活動(dòng)，也是體力活動(dòng)越來(lái)越少，靜止活動(dòng)越來(lái)越多，什么電視錄象啦，游戲機(jī)啦，都會(huì)讓孩子減少活動(dòng)、增長(zhǎng)脂肪。胖孩子就不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子就變得更胖，結(jié)果造成惡性循環(huán)。
⑷社會(huì)心理因素，尤其是家長(zhǎng)對(duì)小兒肥胖的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，最容易造就出一個(gè)肥胖的孩子。另外，有研究表明，孩子如果功課壓力過(guò)重，或是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，精神長(zhǎng)期緊張，就會(huì)有意無(wú)意地拚命多吃零食，借以緩解精神緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)肥胖。所以，對(duì)孩子的肥胖，應(yīng)該從多方面尋找原因，有針對(duì)性地進(jìn)行治療。
已經(jīng)被確定是單純性肥胖癥的小兒，應(yīng)積極采取有效的治療措施，其原則是：首先要引起家長(zhǎng)的重視，必須精心配合�？漆t(yī)師的科學(xué)指導(dǎo)，合理進(jìn)行飲食的控制，制定出高蛋白質(zhì)、低熱量的營(yíng)養(yǎng)食譜，改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療已出現(xiàn)的并發(fā)癥，如高脂血癥、脂肪肝等。耐心向肥胖兒解釋糾正肥胖的重要性，鼓勵(lì)他（她）們樹(shù)立減肥的信心并持之以恒。總之，在不影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上減少體內(nèi)過(guò)多脂肪儲(chǔ)存，也就是說(shuō)，要讓這些小胖墩既長(zhǎng)高又瘦身，從而達(dá)到合理而健康的減肥目的。
